Lecitina y la producción del semen – guía completa para aumentar volumen del eyaculado

Lecitina y la producción del semen

El semen generalmente se libera en el momento de la eyaculación y el semen normal varía entre 2 y 5 ml por eyaculación. Pero hoy en día, muchos hombres sufren de un volumen de semen bajo.

Y esto no es algo nuevo, por lo que los hombres están usando varios productos para aumentar el volumen de semen. Estos productos después de usar durante un cierto período de tiempo, aunque el volumen aumenta, pero en realidad, el volumen no difiere mucho del anterior.

Pero además de los productos, también hay otras formas de aumentar la producción de semen. En este contexto, la lecitina es un nombre popular que se sabe que aumenta el volumen de semen.

¿Crees que realmente puede aumentar la producción de semen, o tiene algún beneficio o no, sus efectos secundarios, etc. Para conocer completamente la lecitina y la producción de semen, simplemente lee este blog con atención.

¿Cuál es el volumen normal de semen?

Muchos hombres lo saben, mientras que la mayoría no lo sabe.

Bueno, según el estudio World Health Organization 2010, el rango de volumen de semen debe estar entre 0.8 mililitros y 7.6 mililitros. Y la media está entre 3 y 5 ml.

Pero a medida que los hombres envejecen, esta cantidad varía. Puede ver el pico de volumen de semen cuando los hombres alcanzan la edad de 30 a 35 años. Y después de que los hombres cumplen 55 años o más, el volumen baja.

¿Cuál es la razón detrás del aumento de la producción de semen?

Hay muchos hombres que relacionan el volumen de semen con la fertilidad. Y debido a esto, también piensan que los hombres tienen más posibilidades cuando hay más semen.

Cuando hay más semen, los hombres se sienten más masculinos. Y al mismo tiempo, también puede aumentar el placer sexual de los hombres y de su pareja.

¿Tiene la lecitina algún efecto positivo sobre el semen?

Bueno, la lecitina es una composición de ácidos grasos y sus componentes se encuentran naturalmente en las membranas celulares, el plasma y la bilis. Aunque hay varias revisiones en línea sobre hombres que usan suplementos de lecitina para aumentar la producción de semen, en realidad, hasta ahora no hay evidencia que pueda demostrar que la lecitina puede aumentar el volumen de esperma o eyaculación en los hombres.

Muchos hombres preguntan si la lecitina tiene algún beneficio sexual. Sin embargo, todavía muchos hombres piensan que la lecitina funciona bien para aumentar la “carga“. Incluso puedes tomar esto como una ventaja de correrte más y satisfacer a tu pareja.

¿Son seguros los suplementos de lecitina?

Antes de tomar los suplementos de lecitina, surgen muchas preguntas. Y surge una pregunta común es “¿los suplementos de lecitina son seguros“?

Bueno, muchos hombres piensan que existe una conexión entre la lecitina y la producción de semen. Es por eso que a muchos hombres les encanta tomar lecitina de grado alimenticio, ya que es segura para comer.

La designación dada a la lecitina es generalmente reconocida como segura (GRAS) por la Food and Drug Administration (FDA). Y significa completamente que si agrega lecitina en su dieta, no mostrará mucho efecto en la salud.

Si tiene alguna duda, puede tomar suplementos de lecitina pura que sean seguros para consumir. Pero antes de tomar los suplementos, asegúrese de leer detenidamente la lista de ingredientes. Porque en lugar de esto, no hay forma de saber si el suplemento está compuesto de lecitina o no.

Una cosa importante que también debe hacer es hablar con su médico antes de agregar esto a su dieta. Esto es muy recomendable para que no sufra ningún efecto negativo..

¿Los suplementos de lecitina tienen efectos secundarios?

Generalmente, la lecitina no tiene ningún efecto secundario a menos que se use en un nivel alto. Por lo tanto, siempre se sugiere seguir la dosis adecuada en la etiqueta del fabricante.

En casos raros, puede ver diarrea, náuseas o dolor abdominal. Los efectos secundarios se muestran después de tomarlo, ya que depende totalmente del impacto de su cuerpo. Cuando no ve ningún beneficio y los síntomas son malos, debe consultar a su médico.

Formas alternativas de aumentar la producción de semen

No hay una imagen clara de si la lecitina aumenta el volumen de semen o no. Entonces, los hombres buscan otras formas alternativas de aumentar la producción de semen.

Aquí hay algunas otras formas de mejorar la función sexual de forma natural y aumentar el volumen de semen de forma natural.

Utilice Semenax-

Semenax es uno de los suplementos naturales más conocidos para aumentar la producción de semen de forma natural. Esto es muy sugerido por muchos expertos en salud. Se trata de una combinación de ingredientes naturales donde los hombres superan de forma natural el bajo volumen de semen.

Aumenta el orgasmo durante más tiempo con una eyaculación más sorprendente. Ayuda a estimular la actividad sexual y a aumentar la producción de esperma y semen de forma natural. El producto no tendrá ningún efecto secundario, cura la baja motilidad, el recuento de espermatozoides y ayuda a durar más tiempo en la cama sin ningún problema. En general, mejora la confianza sexual y es un suplemento 100% natural clínicamente probado.

Dormir lo suficiente

El sueño es muy importante ya que ayuda a tu cuerpo a mantener todo en equilibrio. Al menos los hombres deben dormir entre 6 y 8 horas por la noche. Si duerme menos, puede afectar la calidad del semen y el rendimiento sexual en general.

Haga su ejercicio con regularidad

No evite hacer ejercicios con regularidad. Los ejercicios físicos son muy importantes, ya que lo mantienen saludable y en forma. Se deben realizar 20-30 minutos de ejercicios al día. Mejora la salud en general y aumenta el flujo sanguíneo al pene.

Evite beber alcohol

Si tiene el hábito de beber alcohol, reduzca o evítelo por completo. El alcohol reduce el nivel de testosterona y esto afecta directamente la calidad del semen. Por lo tanto, es mejor evitar el hábito de beber y mantenerse saludable y en forma.

Mantente siempre relajado

Si sufre algún tipo de presión en la vida o cualquier tipo de tensión, puede afectar su salud sexual en general. En esta situación, debe utilizar algunas técnicas para relajarse. Haz yoga, meditación y también algunos ejercicios de respiración. Todo esto lo mantendrá libre de estrés y su volumen de semen aumentará.

Come una dieta balanceada

Si su plan de dieta no es bueno, también puede afectar mucho a su vida sexual. Trate de comer sano y mantenerse en forma y fuerte. Si su cuerpo no obtiene los nutrientes necesarios, su salud física puede provocar disfunción sexual.

Mantener su salud

Mantenerse en forma y fuerte también es una de las mejores formas de aumentar la producción de semen de forma natural. Si tiene sobrepeso, su deseo sexual disminuirá y tendrá la posibilidad de aumentar el riesgo de infertilidad. Por lo tanto, manténgase sano y fuerte y mantenga su salud adecuadamente.

Conclusión

Por lo que este blog describe por completo en la lecitina y la producción de semen, sus beneficios, efectos secundarios, y otras alternativas para aumentar la producción de semen. La mejor forma de mejorar el semen es utilizando Semenax. Este suplemento natural ayuda a eyacular volumen y aumentar el semen hasta en un 500%.

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