12 alimentos naturales para curar la disfunción eréctil y lograr una erección duradera

alimentos naturales para curar la disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es una condición que padecen muchos hombres mientras logran una erección. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, alrededor de 30 millones de hombres están muy afectados en los US.

Pero la buena noticia es que los investigadores encontraron una manera de superarlo con varias frutas naturales. Los hombres que consumieron alimentos ricos en flavonoides han informado de un menor riesgo de padecer el trastorno en comparación con los que no lo hicieron.

Hay muchos alimentos naturales que pueden ayudar a los hombres a curar la disfunción eréctil de una manera fácil. Por eso este blog te ayudará a conocer varios tipos de alimentos naturales para curar la disfunción eréctil.

Así que vamos a verlo.

¿Afecta la comida a su pene?

Los alimentos son una fuente natural que no tiene efectos secundarios. Varios alimentos ayudan a curar diferentes afecciones en los hombres y la disfunción eréctil es uno de ellos. Los alimentos afectan mucho a tu pene, pero la pregunta es qué alimentos, ¿verdad?

Bueno, aquí hay algunos de los mejores alimentos naturales que ayudan a deshacerse de la disfunción eréctil de forma natural y también afectan su pene.

Los mejores alimentos para curar la disfunción eréctil

Ahora es el momento de analizar varios alimentos que lo ayudarán a superar la disfunción eréctil de forma natural. Entonces ellos son:

Bayas

Las bayas tienen muchos beneficios, como quemar el exceso de grasa de forma natural. Además, las vitaminas que se encuentran en los frutos rojos ayudan a aumentar el recuento de espermatozoides. Esto es fácil de consumir y es para cualquier persona. Los hombres que padecen disfunción eréctil pueden tomar esta baya natural o con yogur como proteína junto con un desayuno rico en nutrientes.

Sandía

Esta fruta tiene muchas ventajas y tiene las propiedades para combatir varias condiciones como la disfunción eréctil. Esta fruta dulce contiene un compuesto que casi tiene los mismos efectos que los medicamentos para la disfunción eréctil en los vasos sanguíneos. También revive el impulso sexual según los estudios. La sandía contiene agua en cantidad máxima, pero la parte restante consiste en licopeno que actúa como antioxidante bueno para la próstata, el corazón y la piel.

Dieta mediterránea

Hay varias pruebas de que las dietas mediterráneas disminuyen las enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que muchos estudios sugieren que la enfermedad cardiovascular y la disfunción eréctil comparten la disfunción endotelial. Y debido a esto, los vasos sanguíneos se refieren a la incapacidad de relajarse y ensanchar el flujo sanguíneo.

Uno de los estudios de la revisión de 2017, encontró que la dieta mediterránea ha ayudado a curar la disfunción eréctil en los hombres y también mejora la función sexual.

Algunas de las dietas incluyen:

  • Frutas
  • pez
  • aceite de oliva
  • vegetales
  • legumbres
  • cereales integrales

Vino tinto

Muchos de ellos no conocen los beneficios del vino tinto, pero es bueno para el colesterol. Pero al mismo tiempo, ¿sabes que el vino tinto también es útil para la virilidad?

Bueno, el vino tinto consiste en óxido nítrico que relaja las arterias y estimula el flujo sanguíneo a la región del pene. Al mismo tiempo, también bloquea la enzima que hace que el cuerpo impulse la testosterona para permitir mantener un alto nivel de testosterona y también ayuda a lograr una erección fuerte.

Zinc en ostras y otros mariscos

El zinc es igualmente esencial para el organismo y se puede obtener tanto en las ostras como en los mariscos. Las ostras tienen propiedades afrodisíacas y tiene un alto nivel de zinc que juega un papel importante en la producción de la hormona masculina. Esto se debe a que la disfunción eréctil puede deberse a niveles bajos de testosterona.

Una de las investigaciones realizadas por la Americal Chemical Society indicó que los mariscos crudos consisten en compuestos que despiertan las hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres.

Alimentos proteicos que contienen l-arginina

La L-arginina es también uno de los mejores alimentos que ayudan a los hombres a curar la disfunción eréctil por completo, ya que contiene aminoácidos. Cuando se toma, el cuerpo produce óxido nítrico, una molécula que ensancha y también relaja los vasos sanguíneos, aumentando así el flujo sanguíneo a los genitales.

Incluso en algunos estudios, se dijo que los niveles de l-arginina son menores en los hombres que padecen disfunción eréctil.

Entonces, algunos alimentos que contienen L-arginina incluyen:

  • aves de corral
  • carne roja
  • pez
  • nueces
  • productos lácteos

Té verde

A muchas personas les encanta beber té verde, pero ¿conoces sus beneficios? Existen varios beneficios para la salud del té verde, ya que contiene catequinas que ayudan a aumentar el metabolismo y a matar los radicales libres que dañan los vasos sanguíneos. Esto, a cambio, permite que la sangre fluya a los órganos con mayor libertad.

Por eso, los hombres que padecen disfunción eréctil deben tomar té verde y disfrutar de sus beneficios.

chiles para condimentar el dormitorio

¿Te encantan las comidas picantes?

Si es así, entonces esto realmente puede ayudarlo a luchar contra la disfunción eréctil. Pero al mismo tiempo, también debes saber cómo manejar su calor. Muchos estudios han encontrado que los hombres que comen o aman las comidas picantes tienen niveles más altos de testosterona.

Pero no se equivoque al decir que los alimentos picantes aumentan la testosterona; en cambio, la capsaicina química ha mostrado ventajas en el dormitorio.

Cuando esta sustancia química se encuentra en los chiles y la salsa picante, libera endorfinas y reaviva la libido.

café

¿Bebes café por la mañana o en cualquier otro momento? Muchos hombres se despiertan y beben una taza de café, ya que les da satisfacción. Al mismo tiempo, el café también puede despertar tu vida amorosa. Los hombres que beben café de dos a tres tazas de café al día, sufren menos de disfunción eréctil que los que no beben café.

La cafeína aumenta el flujo sanguíneo al pene y puede encontrarla en varias otras bebidas, así como en refrescos, tés y otras bebidas deportivas.

col rizada

No hay escasez de alimentos para curar la disfunción eréctil y otras afecciones y la col rizada es uno de ellos. Debería probar la col rizada, ya que es una hoja rica en nutrientes que tiene mucha fibra. Tus ensaladas pueden tener col rizada o incluso en sándwiches, batidos, etc. para obtener varios beneficios todos los días.

Chocolate negro

El chocolate negro es otro alimento que es bueno para la salud, especialmente en la actividad sexual. Si lo toma varias veces a la semana, puede ayudar a mantener su corazón sano. Los chocolates negros son ricos en flavonoides y nutrientes vegetales que aumentan el flujo sanguíneo al pene y también disminuyen la presión arterial. Al mismo tiempo, los chocolates oscuros hacen que el cuerpo tenga más óxido nítrico que ayuda a las erecciones.

Avena para una O más grande

Hay varios alimentos más atractivos del mundo, pero es posible que solo conozca algunos de ellos. En este contexto, la avena es uno de los mejores alimentos que tiene varios beneficios para alcanzar el orgasmo. Especialmente la avena silvestre es conocida como uno de los mejores afrodisíacos.

También se encontró que contiene el aminoácido L-arginina para curar la disfunción eréctil de una manera fácil. Es similar a la viagra en que la L-arginina ayuda a que los vasos sanguíneos del pene se relajen y esto es importante para lograr y mantener una erección, así como para alcanzar el orgasmo.

La mejor manera de tratar la disfunción eréctil sin alimentos

Además de los alimentos, existen varios suplementos, medicamentos u otros métodos para eliminar la disfunción eréctil. En esta situación, uno de esos suplementos que me viene a la mente es Male Extra. Este es un producto natural hecho de ingredientes 100% naturales y viene en forma de píldora para combatir la disfunción eréctil. Esta mejora masculina rápida y eficaz aumenta la resistencia y ayuda a lograr erecciones más largas y fuertes.

Para aquellos hombres que sufren de disfunción eréctil o quieren permanecer más tiempo en el dormitorio, Male Extra es el verdadero compañero de dormitorio. Esto permitirá a los hombres satisfacer a sus parejas sin falta. Puede ser utilizado por cualquier hombre que crea que sufre mucho a la hora de mostrar la mano de obra.

Conclusión

Así que todos estos son algunos de los mejores alimentos naturales para curar la disfunción eréctil. Aunque existen varios alimentos que podrían funcionar para superar la condición, los alimentos mencionados en este blog han mostrado resultados positivos en el tratamiento de la disfunción eréctil. De hecho, te sugeriré que uses Male Extra para curar la disfunción eréctil rápidamente y sin ningún problema. Está hecho de ingredientes naturales y no hay que preocuparse por los efectos secundarios.

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