Cómo aumentar la cantidad y la calidad del semen

Cómo aumentar la cantidad y la calidad del semen

Para obtener la satisfacción sexual, los hombres necesitan para aumentar el volumen de eyaculación y para la eyaculación de fuerza necesidad de aumentar el volumen de semen. Si desea aumentar la posibilidad de tener hijos aumentar las cargas de esperma y semen. Una abundancia de esperma es un signo de testosterona saludable. Un gran volumen se asocia con aumento de la libido, fertilidad y proezas sexuales.

Una buena cantidad de semen resulta en orgasmos más largos. Una buena producción de esperma también aumenta el deseo sexual. Esto es simplemente también Si quieres ducharte a tus mujeres con tu amor.

Éstos son algunos de los puntos que usted necesita saber para aumentar el recuento de espermatozoides. Hacer su esperma normal en super esperma.

  1. Dejar de fumar – Fumar no es bueno; Que impide el recuento de espermatozoides y la motilidad y también reduce la esperanza de vida de los espermatozoides. Deje de fumar si desea aumentar la calidad de los espermatozoides.
  2. Beber líquido – La eyaculación está directamente relacionada con el volumen de líquidos que se ingieren. Aumentar la cantidad de ingesta de agua.
  3. Ropa interior – Use la ropa interior suelta. Los testículos de los hombres necesitan pocos grados más fríos que el resto del cuerpo. Así que usar ropa interior apretada es contra la buena idea.
  4. Dieta – Mejorar la ingesta de tipo de alimento. Cortar la ingesta de alimentos procesados y cambiar a la dieta alta en proteínas y baja en grasas. Coma muchas verduras, alimentos orgánicos y granos enteros. Aumentar la ingesta de Vitamina C, Vitamina D, Zinc (mineral) y antioxidantes. Aumenta la motilidad. El ácido fólico (vitamina B9) puede contribuir al aumento de la cantidad de semen.
  5. Baje de la bicicleta – Baje de bicicleta lo que reduce el recuento de espermatozoides.
  6. Corte de la tina caliente. Deje el tubo para la relajación.
  7. Suelte el estrés y aligere su mente y su cuerpo.
  8. Mantenga su peso bajo control. Demasiado grandes o demasiado pequeños efectos del conteo de espermatozoides.
  9. Tome el buen descanso.
  10. El hombre promedio produce 85 millones de espermatozoides por día. Cuando no se libera, el esperma aumentará en número. Trate de resistir el impulso de eyacular durante 5 o 6 días.
  11. También puede tomar Semen Volumizer productos.
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